× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

«Λοκντάουν: Πενθούμε την απώλεια της καθημερινότητάς μας»

Η ψυχολόγος του Νοσοκομείου Μυτιλήνης, Στέλλα Σπύρου δίνει χρήσιμες συμβουλές για να αντεπεξέλθουμε εν μέσω πανδημίας στο «Ν»

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 13/11/2020

«Λοκντάουν: Πενθούμε την απώλεια της καθημερινότητάς μας»

Χρήσιμες συμβουλές που «ακουμπούν» στις ανάγκες μας εν μέσω λοκντάουν με αφορμή την πτώση της ψυχολογικής μας διάθεσης έδωσε η ψυχολόγος του Νοσοκομείου Μυτιλήνης, Στέλλα Σπύρου στο ρ/σ του «Ν» στους 99 στα fm και την εκπομπή «Ανθέων 99». Η κ. Σπύρου απάντησε σε πολλές μας ερωτήσεις, με αφορμή την καινοτόμα προσπάθεια που κάνει και στο δεύτερο λοκντάουν το Νοσοκομείο Μυτιλήνης παρέχοντας ψυχολογική στήριξη μέσω διαδικτυακών συνεδριών, με την ίδια, αλλά και τις ψυχολόγους Ευτυχία Γιακουμή και Μαρίνα Βινυχάκη, υπό την αιγίδα του διοικητή του «Βοστανείου», Γιώργου Καμπούρη.

Ας σημειωθεί ότι αναφορικά με το λοκντάουν η κ. Σπύρου εξήγησε ότι η ψυχολογία μας πέφτει γιατί πενθούμε την απώλεια της προηγούμενης κατάστασης και πολύ γρήγορα καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε μία νέα. Στο πλαίσιο αυτό, τόνισε υπάρχουν κάποια στάδια για να περάσουμε από την πρότερη στη νέα κατάσταση, ενώ είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας, φτιάχνοντας ένα πρόγραμμα στη νέα μας ρουτίνα.

Σε σχέση με την πειθαρχία στα μέτρα ατομικής προστασίας, η κ. Σπύρου προτείνει να σκεφτούμε πώς θα νιώσουμε αν νοσήσει για οποιαδήποτε λόγο ένα κοντινό μας πρόσωπο, αλλά και τι συνέπειες θα έχει συνολικά το κλείσιμο για παράδειγμα του Νοσοκομείου Μυτιλήνης για τη δημόσια υγεία.

Θεωρεί πολύ σημαντικό, επίσης, να μην γίνεται μπούλινγκ κατά των ανθρώπων που νοσούν, να μη στιγματίζεται, αλλά ειδικά όταν νοσεί ένας δικός μας άνθρωπος να είμαστε υποστηρικτικοί και υποστηρικτικές από απόσταση. Επίσης υποστήριξη, πρόσθεσε θα πρέπει να παρέχουμε στους ανθρώπους που δουλεύουν στον τομέα της Υγείας και φέρουν το άγχος να μη μεταφέρουν τον ιό σπίτι τους: «Ένα πιάτο φαϊ, ηρεμία και ένα φλιτζάνι καφέ να τους προσφέρουμε», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Αξίζει να ακούσετε ΟΛΗ τη συνέντευξη:

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο stonisi.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΥΓΕΙΑ

3 κρούσματα στη Λέσβο

Σύμφωνα με τη γεωγραφική κατανομή του ΕΟΔΥ
ΥΓΕΙΑ

1.718 κρούσματα ‑ 52 νεκροί ‑ 780 διασωληνωμένοι

Η πορεία της πανδημίας στη χώρα μας το τελευταίο εικοσιτετράωρο
ΜΙΛΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Ένταξη μέσω του θεάτρου

Γράφει η ΜΑΡΙΑ- ΚΟΡΙΝΑ ΓΚΟΥΜΑ*
ΥΓΕΙΑ

Ανοιξε η πλατφόρμα δήλωσης αποτελεσμάτων των self test

Διαθέσιμη από σήμερα Κυριακή 11 Απριλίου είναι η υπηρεσία της δήλωσης αποτελεσμάτων των self tests και έως 24 ώρες πριν την προσέλευση στο σχολείο
ΥΓΕΙΑ

4 νέα κρούσματα στη Λέσβο

Σύμφωνα με την γεωγραφική κατανομή του ΕΟΔΥ
ΥΓΕΙΑ

«Το Κέντρο Υγείας Αντισσας λειτουργεί χάρη στην προσπάθεια των εργαζομένων»

Ανακοίνωση της Ένωσης των γιατρών του ΕΣΥ Λέσβου
ΥΓΕΙΑ

7 κρούσματα στη Λέσβο

Σύμφωνα με τη γεωγραφική κατανομή που ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ
ΥΓΕΙΑ

2.747 κρούσματα ‑ 78 νεκροί ‑ 790 διασωληνωμένοι

Η πορεία της πανδημίας στη χώρα μας το τελευταίο εικοσιτετράωρο
ΥΓΕΙΑ

Κανένα θετικό κρούσμα στο πάρκινγκ

Το συνεργείο του ΕΟΔΥ έλαβε δείγματα από 150 περίπου πολίτες
ΠΑΙΔΙΑ + ΓΟΝΕΙΣ

«Προστατέψτε τα παιδιά»

Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον πρωθυπουργό
ΥΓΕΙΑ

13 νέα κρούσματα στη Λέσβο

Σύμφωνα με την γεωγραφική κατανομή του ΕΟΔΥ
ΑΤΖΕΝΤΑ

Πάνω από 400 συμμετοχές για το σεμινάριο παιδικού τραύματος

Διαδικτυακό και δωρεάν με καταξιωμένους επιστήμονες- Δηλώσεις συμμετοχής έως το Σάββατο το πρωί
ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ